Биотин для волос – простой секрет красивой, роскошной шевелюры
К сожалению, не всех природа наградила пышной, густой шевелюрой, кому-то приходится довольствоваться тонкими, безжизненными прядями. А для того, чтобы придать прическе хоть немного объема и изысканности, приходится часами простаивать ежедневно у зеркала с различными приборами и средствами для укладки волос.
Можно ли как-то исправить ситуацию и помочь волосам обрести объем, блеск и здоровье? Да, для этого существует особое средство, и называется оно биотин.
Скрыть содержание
- Чем полезен биотин для волос?
- Витамины от выпадения волос с биотином
- Препараты и шампуни с биотином для роста волос
- Отзывы женщин о витаминах с биотином для волос
Чем полезен биотин для волос?
Это очень полезный для волос витамин, необходимый, если вы действительно стремитесь отрастить шикарную копну. Относится он к группе В, и более известен как витамин В7 или Н. По химическому составу это серосодержащая кислота органического происхождения.
Витамин можно найти в натуральном виде во многих продуктах питания – яйцах, печени, мясе, орехах, сое, овсянке, картошке и помидорах. В совсем малых количествах вырабатывается она и полезными бактериями кишечника.
Итак, как воздействует это вещество на структуру волоса и чем же так полезно для женского организма?
- Биотин активно участвует в расщеплении и переработке жиров, углеводов и аминокислот;
- стабилизирует уровень глюкозы к организме;
- влияет на уровень гемоглобина, точнее, предупреждает развитие железодефицитной анемии;
- регулирует активность сальных желез, препятствует образованию перхоти и акне;
- придает бодрость, успокаивает расшатанные нервы.
Вывод: В7 по праву называют витамином женской привлекательности, он помогает не только сделать здоровыми и привлекательными волосы, но также отвечает за состояние кожи, ногтей, нормальное функционирование кроветворной и нервной систем, синтез и усваивание всех полезных веществ, попадающих внутрь организма вместе с пищей и другими добавками.
Витамины от выпадения волос с биотином
Если волосы стали ломкими и тусклыми, замечено такое неприятное заболевание кожи головы, как себорея, корни быстро становятся жирными, а кончики, наоборот, секутся, при этом волосяные луковки ослаблены, волосы в буквальном смысле слова «лезут» при мытье, укладке и расчесывании – у вас острая нехватка биотина.
Спровоцировать дефицит В7 могут такие факторы:
- диеты, голодание, несбалансированное питание;
- вредные привычки;
- прием серьезных медикаментов и хронические заболевания;
- нервный стресс, беременность, лактация.
Того, что вырабатывает ваш организм, явно недостаточно, ему нужно помочь, восполнив недостаток питательных веществ и микроэлементов с помощью специальных добавок. Конечно же, в первую очередь нужно следить за питанием и образом жизни. Но без искусственных витаминных препаратов не обойтись.
Биотин входит как в комплексные добавки для здоровья кожи, волос и ногтей, так продается и в чистом виде, в форме таблеток или капсул.
Обычно он отпускается в аптеках без рецепта, но все же стоит вначале проконсультироваться с врачом или хорошим косметологом, чтобы правильно назначить суточную дозировку.
Как правило, в первые несколько недель необходимо не менее 1 мг в сутки, то есть, одну таблетку или капсулу в день. Затем доза может быть снижена вдвое.
Важно понимать: чтобы вернуть волосам красоту, понадобится не один день, и даже не неделя. Приготовьтесь к длительному процессу, который должен включать в себя не только прием витаминов, но корректировку питания и правильный, тщательный уход. Результат появится не сразу. Зато будет гарантированным и устойчивым.Препараты и шампуни с биотином для роста волос
Правильно подобранные средства по уходу за волосами – необходимая часть терапии. На сегодняшний день производители косметических и лечебных средств для волос предлагает достаточно широкий выбор шампуней, бальзамов, масок и лосьонов, в составе которых есть биотин.
Цена зависит от объема упаковки и производителя. Вот некоторые примеры препаратов с биотином для волос:
- Таблетки «Волвит» — стоимость около 100 грн. или 300 руб. В одной таблетке содержится 5 мг чистого биотина.
- «Биотин комплекс» для волос — от 200 рублей.
- «Медобиотин» — в среднем 80 грн. или 270 руб.
- Также биотин содержится в комплексных препаратах «Дуовит» и «Драже Мерц».
Заинтересовались применением биотина с пищей для здоровья волос и ногтей? Узнайте, где еще содержится витамин Н в большой концентрации, чтобы включить эти продукты в свой рацион.
О том, как лечить секущиеся кончики волос с помощью разных витаминов и других полезных веществ, читайте в полезном обзоре от специалистов.
Инструкция по применению биотина для волос
Многие хотели бы знать, как получить биотин в домашних условиях и использовать его в чистом виде. Что ж, рецепт достаточно прост и доступен. Темное пиво – не лучший продукт для тех дам, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Тут оно первый враг.
А вот для секущихся, слабых волос, склонных к выпадению и преждевременному появлению седины пиво – лучший друг. Недаром пиво, точнее, такие его компоненты, как солод, хмель, ячмень, входят в состав многих шампуней и кондиционеров.Пивной шампунь, богатый биотином, вы можете легко приготовить и дома. Для этого нужно взять стакан пива темных сортов и смешать его до получения однородной эмульсии с двумя ложками любого растительного масла – подсолнечного, репейного, оливкового, жожоба, миндального.
Смесь распределите по всей длине волос, слегка втирая в кожу головы, и оставьте на пятнадцать минут. Затем хорошо промойте теплой проточной водой, высушите. Если не лениться и использовать такой шампунь хотя бы две-три недели, ваши волосы станут гуще, эластичнее, приобретут блеск и мягкость.
Отзывы женщин о витаминах с биотином для волос
Екатерина, студентка, 24 года
«Начала принимать этот витаминчик еще год назад, покупала самый недорогой в аптеке, на коробочке так и написано: «Витамин В7». Ну, там и еще всякие добавки в составе. Сейчас нарадоваться не могу, мало того, что волосы пышные и блестящие, вообще не секутся, несмотря на постоянные покраски и укладки, так еще и растут раза в полтора быстрее – заметила по отрастающим корням».
Ангелина, сотрудник банка, 27 лет
«Никогда не жаловалась на свои волосы, может, не самые густые и длинные, но никаких секущихся кончиков или перхоти никогда и в помине не было. Пока не сделала после родов биохимию.
Может, организм уже был истощен беременностью и кормлением, а может, попался некачественный препарат для завивки. Но волосы за полгода вылезли так, что смотреть жалко было, вполовину меньше шевелюра стала.
Вот тогда и помог биотин. Правда, его нельзя принимать, когда кормишь грудью. Но мы как раз уже переходили на прикорм, поэтому я ничем не рисковала. Теперь волосы понемногу восстанавливаются, делаю еще пивные маски и стараюсь побольше есть фасоли и шпината – это тоже важно».
Надин, пенсионерка, 58 лет
«Во времена моего детства никаких шампуней с витаминами, и тем более добавок не было. Нам просто давали самые обычные витаминки из пузырька за неимением других, сейчас я понимаю, что это и был витамин В. Всю жизнь у меня были шикарные волосы, коса толщиной в руку. А первая седина появилась только пару лет назад. Так что всем рекомендую при каждой возможности принимать витамин В».
В качестве резюме хотелось бы еще раз напомнить: не ждите, что ваши волосы отрастут на десять сантиметров за две недели и вдвое увеличатся в объеме, стоит только опустошить пузырек с витамином В7. Биотин – лишь вспомогательное лечебно-профилактическое средство в уходе за волосами, которое нужно сочетать и с другими процедурами, если вы хотите добиться реального результата. Будьте красивы и здоровы!
Представительницам прекрасной половины человечества важно иметь густую и крепкую шевелюру. Чем помогут витамины от выпадения волос у женщин?
Что делать, если шелушится кожа на руках? Витаминная помощь при сухости кожи из-за средств для уборки и холода.
Рибофлавин — еще один важный витамин красоты. Где содержится витамин В2 и за что именно он отвечает в организме — http://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b2/opisanie-riboflavina.html
Конечно если сильно лезут волосы, то лучше к трихологу обратиться . У меня состояние волос ухудшилось после того как сменила краску для волос. Теперь приходится восстанавливать. Помимо масок для волос в аптеке еще посоветовали взять Натубиотин. Это моно витамины с коэнзимом R в составе (он же биотин). Пила ровно месяц. Улучшается не только состояние волос, но и ногтей и кожи.
Долго мучалась с выбором витамин для волос. Читала отзывы, составы, статьи на эту тему. Все решилось быстро. Купила те что подруга посоветовала! Называются Биотин + Витатека. Оказались очень даже не плохи и цена меня полностью устроила. По вкусу приятные сладенькие. Есть их надо во время еды 2 раза в день. Курс расчитан на 1 месяц. Как раз 60 пастилок в банке и хватает ровно на курс.
Мне Натубиотин понравились. Минимальный курс рассчитан на месяц приема. Я покупала с целью оздоровить волосы, но польза была и для кожи, и ногтей. Весной ещё планирую пропить.