Почему глазам необходим витамин А?

Здравствуйте! Слышал, что нехватка витамина А очень плохо влияет на зрение, почему?

Комментарии5
  1. Ольга

    Витамин А — это основа нашего зрения. Просто если его не будет хватать организму, то у человека зрение будет теряться в быстром времени. Могут наблюдаться и другие проблемы, связанные с глазами.
    Поэтому следует следить за витаминным комплексом, если надо пропивать специальные витамины или есть ту еду, где они содержатся в большем количестве.

  2. Анатолий

    Витамин А (он же ретинол) действительно очень необходим организму и в частности глазам. При нехватке витамина А наблюдается эффект сухого зрачка, т.е. явление (излишней) сухости роговицы глаз, а ещё появляются красные жилки на белках глаз, констатирующие переутомление глаз. При этом глаза хуже видят, хуже различают цвета, плохо реагируют на (резкую) смену освещения. Известно также, что много хорошо усваемого витамина А в печени, так что печёнку очень полезно употреблять в пищу!

  3. Валерия

    Если в организме нехватка витамина А, то у человека с высокой степенью вероятности может наблюдаться нарушение сумеречного зрения или как называют в простонародье «куриная слепота».
    Адаптация и привыкание к темноте будет идти достаточно долго (до 10 секунд). Наличие в организме достаточного количества витамина А служит профилактикой развития катаракты, макулярной дистрофии, коньюктивита, миопии.

  4. Алина

    Ретинол необходим глазам для четкого восприятия света и для того чтобы хорошо видеть в темноте, витамин А участвует в биосинтезе пигмента сетчатки глаза. Его недостаток приведет к тому что снизится зрение, а роговицы глаза станет сухими. Также недостаток этого витамин А поспособствует развитию конъюнктивита и близорукости.

  5. Vitaminizer

    Дело в том, что витамин А является составляющей белка Родопсин, из которого построена сетчатка глаза. Когда в глаз попадает свет, сетчатка реагирует на него, и белок в ней расщепляется, а зрительный нерв передаёт сигнал в участок мозга отвечающий за зрение. Так глаза видят. Если витамина А в организме не хватает, процесс нарушается.

    Человек начинает плохо различать жёлтый и синий цвета, глаза долго привыкают к смене освещения, нехватка витамина А может привести и к постепенному высыханию роговицы глаза, лишая его защитной слёзной плёнки, в результате чего и появляется сухость.

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий