Витамин К

Внедряем в рацион продукты, где содержится витамин К

Во всех видах капусты очень много витамина К

Много лет ученые считали, что витамин К (филлохинон) необходим нашему организму только для нормальной работы процесса свертываемости крови. Поэтому его изучением практически не занимались. Но, современные исследования доказывают, что его роль для жизнедеятельности людей по-настоящему велика.

Читать далее →