Витамин В5

В каких продуктах содержится витамин В5, в чем заключаются его основные функции и почему нельзя допускать его дефицита

Рыба и крупы богаты пантотеновой кислотой

Витамин В5 – необычайно полезный водорастворимый элемент, который содержится в большинстве овощей, а также в дрожжах и зерновых продуктах. В научных кругах В5 принято называть пантотеновой кислотой, что вполне оправдано значением слова «пантотен» (т.е «всюду»). Пантотеновую кислоту открыл Роджер Вильямс более восьмидесяти лет назад. В течение следующего десятилетия ученые выяснили, в чем содержится витамин В5, и смогли синтезировать его химическим […]

Читать далее →