Витамин E

Для чего витамин Е полезен женщинам? Борец за красоту и репродуктивное здоровье

Витамин Е издавна признан полезным веществом для здоровья человеческого организма. Как следствие он широко используется в современной медицине и косметологии. Особенно важен этот витамин именно для женского здоровья. Поэтому женщина должна следить за тем, чтобы в ее рационе присутствовало достаточное количество витамина Е Для здорового функционирования систем организма необходима суточная норма (доза) витамина Е — 8 миллиграмм, а для беременных […]

Читать далее →

Дозировка витамина Е при беременности и планировании

Положительный тест на беременность - почему для этого нужен витамин Е?

Можно сказать, что планированием беременности занимались всегда. Ещё в древней Руси свадьбы играли осенью, чтобы зачатие могло произойти в наиболее благоприятное время. После летнего изобилия, организм мужчины и женщины наполнен витаминами и микроэлементами, которые так необходимы для здорового зачатия. И славилась Россия богатырями сказочной силы.

Читать далее →

Составляем диету правильно: где содержится витамин Е?

Где содержится витамин Е? Больше всего в растительных нерафинированных маслах!

Витамин Е – один из самых важных для нашего организма. Он сохраняет молодость, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сохраняет здоровье волос, кожи и ногтей, снимает усталость, повышает работоспособность, защищает от стресса. Поэтому очень полезно, чтобы в рационе было много продуктов им насыщенных.

Читать далее →