Витамины

Может ли быть опасен витамин С, или Осторожно, передозировка аскорбиновой кислоты!

Польза и вред витамина С

Аскорбиновая кислота или витамин С — необходимое для человеческого организма вещество, которое должно поступать извне. При гармоничном питании так и происходит, но подавляющее большинство людей (особенно горожан) не имеет возможности и времени организовать доставку необходимого количества фруктов, зелени и овощей на свой стол. Фармацевтика нашла выход из ситуации, снабдив нас концентратом этого витамина.

Читать далее →

Ретинола ацетат или ретинола пальмитат: инструкция по применению, как сделать правильный выбор

Ретинол ацетат и ретинол пальмитат - в чем разница

В начале XX — века две независимые группы учёных обнаружили вещество, недостаток которого в рационе приводит к задержке роста организма и повышает восприимчивость к различным инфекциям. В 1916 году вещество получило название «витамин А»(retinol).

Читать далее →

Аскорбиновая кислота при беременности: польза или вред?

Аскорбиновая кислота (витамин С) для беременных

Каждый человек помнит, какую радость в детстве испытывал при виде желтой «аскорбинки». Ни одна даже самая вкусная конфетка не могла сравниться с маленькой кислой таблеткой. Во время беременности многие женщины вспоминают давно забытый вкус детства и испытывают огромное удовольствие от приема витамина C.

Читать далее →

Для чего организму нужен витамин В6: убегаем от депрессии и избыточного веса

Для чего организму нужен витамин В6

Витамин B6 можно с уверенностью назвать веществом, наиболее полно участвующим во всех процессах, происходящих в организме. Особенно он важен для образа жизни современного человека, когда потребление жиров и белков становится все выше, а мышечная активность снижается за счет малоподвижного образа жизни.

Читать далее →

Для чего витамин Е полезен женщинам? Борец за красоту и репродуктивное здоровье

Витамин Е издавна признан полезным веществом для здоровья человеческого организма. Как следствие он широко используется в современной медицине и косметологии. Особенно важен этот витамин именно для женского здоровья. Поэтому женщина должна следить за тем, чтобы в ее рационе присутствовало достаточное количество витамина Е Для здорового функционирования систем организма необходима суточная норма (доза) витамина Е — 8 миллиграмм, а для беременных […]

Читать далее →
1 2 3 5